|
Back to Atmospheric General Circulation Author's Page
|
Materials for InstructorsThe Atmospheric General Circulation by Wallace et al. (2023) How to use this bookThe book is intended as a text for advanced undergraduate and graduate level courses on the general circulation and as a reference for atmospheric dynamists, synopticians, and those who work in the field of climate dynamics. It is written at a level that should be comprehensible to students who have successfully completed at least one atmospheric dynamics course. The book is sufficiently long that an instructor using it as required reading for a course will need to make some choices. Instructors teaching classes that include students with minimal backgrounds in atmospheric dynamics will have to forgo Part III and present the Transformed Eulerian Mean formulation in an abbreviated form or avoid talking about it altogether, taking care to omit subsequent sections that are heavily dependent on it. Conversely, in a more advanced course to be offered to students with strong backgrounds in atmospheric dynamics, a cursory treatment of Part II on the balance requirements should be sufficient. Either option offers the instructor quite a lot of latitude in choosing which of the chapters and sections in Parts IV, V, and IV to include. For example, a course could focus on the middle atmosphere (Part IV), the extratropical troposphere (Part V), or on the tropical troposphere (Section 10.2 and Part VI). If Part III is included in the course syllabus, the instructor might consider assigning or at least recommending a more conventional dynamics text such as Atmospheric and Oceanic Fluid Dynamics, by G.K. Vallis for the benefit of the student who learns more effectively by studying equations than by studying graphics. Solutions ManualThis takes you to a page at Cambridge University Press. Exercises for use of InstructorsThis takes you to a locked page at Cambridge University Press. |
|
BACK TO TOP
Contact: atmgenci@uw.edu
|
Zincul este un mineral esențial pentru peste 300 de procese enzimatice din corpul uman, influențând direct starea pielii, viteza de vindecare a rănilor și rezistența sistemului imunitar în fața virusurilor. Din păcate, organismul nostru nu poate stoca zincul, ceea ce înseamnă că trebuie să îl obținem zilnic prin alimentație.
Simptomele deficitului sunt adesea ignorate: de la căderea părului până la tulburări de somn. Pentru a corecta această problemă, este necesar să ne diversificăm dieta cu alimente de origine animală și vegetală care au o biodisponibilitate ridicată.
Recent, nutriționiștii au publicat o listă detaliată despre ce să mănânci pentru a evita deficitul de zinc, unde un expert a numit 9 produse esențiale care ar trebui să fie prezente în meniul fiecăruia dintre noi.
Nu uitați că absorbția zincului poate fi influențată și de alți factori, cum ar fi consumul excesiv de cafea sau fitații din cereale. O dietă echilibrată rămâne cea mai sigură investiție în sănătatea pe termen lung.